Cuando llega el momento del retiro de nuestra vida productiva - profesional u ocupacional - disponemos de mucho tiempo libre para dedicarle a las actividades que no pudimos realizar mientras estábamos ocupados en cumplir nuestras obligaciones. Una excelente opción es realizar cursos de informática.
La expectativa de vida ha crecido mucho, gracias a los avances de la ciencia y la tecnología. Los expertos afirman que estamos “diseñados” para vivir muy bien, sobrepasando la barrera de los 100 años. Esto implica que tras nuestra jubilación tenemos por delante 20 o 30 años más de vida activa!
Recursos que ayudan a ejercitar la mente
Por lo tanto, será necesario que nos ocupemos de nuestra salud, tanto física como mental. La salud física podemos atenderla a través de una dieta equilibrada y un adecuado programa de actividad física.
¿Y la salud mental? La mente también necesita ejercitarse permanentemente para mantenerse activa y sana. Según afirmaciones de expertos en el tema de la tercera edad, hay que mantener activa a la mente porque sino, sencillamente, se atrofia. Las dificultades de memoria y atención pueden deberse, entre otras causas, a la falta de actividad de las dendritas, que son prolongaciones nerviosas que permiten la transmisión de información entre las neuronas (principales células nerviosas).
Si no estimulamos la actividad mental, las dendritas se van atrofiando por falta de uso, y no por causa de la edad avanzada. Si se atrofian las dendritas, se va perdiendo la capacidad del cerebro para procesar información.
Este es un muy buen fundamento para reflexionar sobre la necesidad de cuidar tanto el entrenamiento mental como el físico. Cuando estudiamos algo nuevo, provocamos y desafiamos a la memoria y ponemos en juego nuestras habilidades y capacidades.
Por lo tanto, deberemos mentalizarnos desde que somos jóvenes que es importante que consideremos la posibilidad de aprender durante toda la vida. Idiomas, jardinería, fotografía, o comenzar una carrera universitaria si no se lo hizo con anterioridad, serán proyectos interesantes a tener en cuenta como desafíos a superar durante nuestro tránsito por la tercera edad.
Ahora bien, ¿por qué informática? Además de los beneficios que conlleva cualquier aprendizaje como estimulante de la actividad neuronal, aprender informática “de grandes” implica otras cuestiones significativas.
Algunos de estos beneficios adicionales son:
-La posibilidad de no sentirse marginados en una sociedad que se rige por la omnipresencia de las tecnologías de la información y la comunicación.
-Compartir intereses con sus nietos, favoreciendo el acercamiento intergeneracional y fortaleciendo los vínculos.
-Mantenerse en contacto con familiares o amigos que viven lejos. Muchas veces, esta puede ser la mayor motivación para que personas de la tercera edad se inicien en el manejo de correo electrónico y otros recursos a través de Internet, conservando el contacto casi cotidiano con hijos y nietos que viven en otras ciudades o países.
-Motivación para salir de estados de aislamiento o depresión a través del contacto con otras personas (aunque este contacto esté mediatizado), la búsqueda de información o el esparcimiento.
Algunos inconvenientes para el acercamiento a la informática de los adultos mayores:
El mayor inconveniente con el que se enfrentan los adultos mayores que desean iniciar un curso de informática es el de vencer el miedo al “no puedo”. Es importante entender que una persona que hoy tiene más de 55 años nació y creció en otro tiempo tecnológico, y si no pudo hacer las adaptaciones necesarias a lo largo de su vida, se rige por otras lógicas.
Lo que para los más jóvenes es tan natural como acceder a casi todo con solo un click (o ni siquiera eso, tan solo con un movimiento de nuestra mano o un toque de nuestro dedo sobre una pantalla) para una persona mayor estas lógicas son tan incomprensibles como inaccesibles.
Superada esta barrera inicial, se puede convertir en un aprendizaje muy placentero, ya que está ligado a aspectos recreativos, emocionales y de integración social, y no a aspectos productivos, que generan altos grados de estrés, presión y adicción tecnológica.
Otro inconveniente puede ser la posibilidad de acceso a un ordenador conectado a Internet. Pero este inconveniente no afecta a todos los adultos mayores por igual. Aquí es necesario diferenciar entre el tránsito por la tercera edad en los países del “primer mundo” y el resto de los países donde las posibilidades económicas son más reducidas.
Sin embargo, hay intentos de algunos países para paliar en parte esa situación. Argentina, a través del Banco de la Nación Argentina, ofrece préstamos a jubilados y pensionados para adquirir ordenadores y notebooks a precios accesibles y en planes de 40 cuotas sin interés, debitando el valor de la cuota directamente de los haberes del jubilado o pensionado.
¿Qué cursos de Informática deben realizar los adultos mayores?
Si no se poseen conocimientos previos, será importante comenzar con un plan de alfabetización básica, que incluya el conocimiento del hardware de un ordenador, el manejo de un sistema operativo y un procesador de textos.
Superada la etapa inicial, se deberá focalizar el aprendizaje en Internet, donde los aspectos fundamentales a incluir serán la búsqueda de información, el manejo de correo electrónico y el chat. También puede ser interesante abordar el aprendizaje de recursos de la Web 2.0, tales como los blogs.
Para leer y reflexionar:
Entrevista a María Amelia, una blogger de 95 años
The life of Riley, el blog de una “joven” de 107 años.
Cursos de informática para adultos mayores
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